Tomar chá fortalece os ossos
De acordo com novo estudo, o consumo de três xícaras da bebida por dia reduz em 33% o risco de fraturas ósseas O consumo diário de três xícaras de chá pode reduzir em 33% o [...]
Uma alimentação saudável pode evitar a depressão
Seguir uma dieta com baixo consumo de carnes processadas e rica em peixes, vegetais e frutas reduz o risco de desenvolver a doença. Um novo estudo, publicado recentemente na revista científica BMC Medicine, revelou que [...]
IBGE: mais da metade dos brasileiros está acima do peso
Pesquisa do IBGE mostra que quase 60% da população está com sobrepeso ou obesidade. O levantamento também traz informações sobre a saúde das crianças, das mulheres e dos idosos. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) [...]
Dieta rica em gordura aumenta risco de morte em pacientes com câncer de próstata
Homens diagnosticados com esse tipo de tumor e com um cardápio composto por carne vermelha, alimentos processados, laticínios gordurosos e grãos refinados possuem risco 2,5 vezes maior de morte. Seguir uma dieta ocidental - rica [...]
Dieta muito gordurosa pode levar à depressão
Dietas baseadas em alimentos muito gordurosos podem não somente levar ao ganho de peso e problemas no coração, mas também à depressão e mudanças de humor, de acordo com um novo estudo da Universidade de [...]
Por que você deve comer mais peixe (e não apenas na Páscoa)
Com a chegada da Páscoa, o peixe passa a ocupar o lugar principal na mesa. Mas esse prato devia entrar de vez na dieta do brasileiro por causa de seus benefícios. O consumo de peixe [...]